Co tak naprawdę możemy robić, aby być zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.
1. teksty
2. mapa strony
3. teksty
4. teksty
5. wpisy